セルフケアレッスン（対面・オンライン）

• プラン：足つぼ・整体ーオンラインレッスン（単発）
• このような方へ：ご自身のセルフケアに、足つぼや整体、養生法を取り入れたい、普段のケアをチェックしたい
• 効　果：自分でできる、一生もののトータルケア方法を知ることができます
• 内　容：足つぼ・整体のオンラインレッスン（ビデオ通話：メッセンジャー、LINE、ZOOM）
• 時　間：90分（休憩10分を含む）
• 料　金：3,000円（税込）男女とも可

トータルセルフケアとして、足つぼ・整体をご自宅でオンラインレッスンを受けていただけます。また、養生法のご質問あればお答えいたしますので、あなたのお身体のことをお気軽にご相談ください。

自分自身でケアができれば、将来健康であり続ける年齢に負けない美人体質の基礎を作ることができることができます。

日曜ご相談賜りますので、お問い合わせよりリクエストください。

• プラン：【早朝OK】足つぼ・整体ーオンラインレッスン　4回/1ヵ月
• このような方へ：足つぼと整体をお稽古として続けたい方に
• 効　果：個別アドバイスで自分の足の状態に合ったもみ方ができます
• 内　容：足つぼ・整体のオンラインレッスン（ビデオ通話：メッセンジャー、LINE、ZOOM）
• 時　間：40分（週1回×4回）
• 料　金：4,500円（税込）男女とも可

トータルセルフケアとして、足つぼ・整体をご自宅でオンラインレッスンを受けていただけます。また、養生法のご質問あればお答えいたしますので、あなたのお身体のことをお気軽にご相談ください。

朝5:20〜6:00の枠もありますので、お仕事や家族の予定を気にせず朝時間を有効活用していただけます。

週1回・月４回のセルフケアレッスンできらめく身体を作っていきませんか？

• プラン：しあわせの子宮あしつぼ®セルフケア習得コース
• このような方へ：セルフケアの足つぼができるようになりたい女性
• 効　果：自分で効果的な足つぼができるようになります
• 内　容：対面の足つぼレッスン（座学、実技、テキスト付き）
• 時　間：2時間×3回（3か月以内）
• 料　金：20,000円（税込）女性のみ対面、オンラインの場合男性可

梶原麻由（ワンドマユ）のしあわせの子宮あしつぼ®の対面レッスンでセルフケアを習得したい方向けのコースです。

一生モノのスキルを楽しみながらマスターしていただけます。

座学・実技、テキスト付で、テキストはPDFで送らせていただきます。足つぼ棒をご希望の方は別途お知らせください。

講座終了後、オンラインレッスン１回を1,000円割引で受講いただけます。